<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:gAcl="http://schemas.google.com/acl/2007" xmlns:sites="http://schemas.google.com/sites/2008" xmlns:gs="http://schemas.google.com/spreadsheets/2006" xmlns:dc="http://purl.org/dc/terms" xmlns:batch="http://schemas.google.com/gdata/batch" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex</id><updated>2012-06-05T02:11:03.134Z</updated><title>Posts of Nyheder</title><link rel="next" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex?start-index=26&amp;parent=7135171580509863897&amp;kind=announcement" /><link rel="http://schemas.google.com/g/2005#feed" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex" /><link rel="http://schemas.google.com/g/2005#post" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex" /><link rel="http://schemas.google.com/g/2005#batch" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/batch" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex?parent=7135171580509863897&amp;kind=announcement" /><generator version="1" uri="http://sites.google.com">Google Sites</generator><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4881884455342299240</id><published>2012-05-13T20:25:41.435Z</published><updated>2012-05-13T20:27:42.215Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-05-13T20:27:41.666Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>...og så alligevel ikke :(</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Team Xypex måtte i sidste sekund trække sig helt fra H12 deltagelse.<div><div class="sites-embed-align-right-wrapping-off"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:100px;"><div class="sites-embed-content sites-embed-type-plusone"><div class="g-plusone" data-count="false" data-size="standard" data-source="google:sites" /></div></div></div></div>Med en knækket carbon bagsvinger som ikke kunne repareres og en arbejdsuge på 80+ timer måtte Christian melde pas for ikke at blive lagt helt ned.<br />Vi andre måtte herefter diskutere mulighederne for deltagelsen, skulle vi ringe rundt for at hente hjælp udefra? med Brian kørende på et andet hold, var han ikke en mulighed. Vi måtte længere ud hvis det skulle lykkes os at skaffe et par hjælpende ben.<br /><br />Men det ville aldrig blive et godt alternativ. Det gode kammeratskab os fire imellem kan ikke opstå med en næsten fremmed på holdet, og derfor blev konklusionen, ikke at finde en fjerde mand.<br /><br />Så var vi kun tre, der skulle prøve at nå målet for udfordringen med H12, at komme i mål med en bedre placering end sidste års flotte 26'ende plads.<br />Vores endelige konklusion var at det formodentlig ville blive en uoverkommelig opgave, og så havde vi sådan set ikke andet at gøre i Nødebo end og køre en god motions tur på de godt 4 timer hver. Oven i købet så vejr udsigten heller ikke for rar ud og det tog den sidste motivation der herefter blev til nedtrykthed og vi valgte definitivt at melde helt pas alle tre..<br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/ogsaaalligevelikke" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/4881884455342299240" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4881884455342299240" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4881884455342299240" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>ogsaaalligevelikke</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7204957655166686313</id><published>2012-04-29T18:56:21.087Z</published><updated>2012-04-29T18:57:36.076Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-04-29T18:57:35.131Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Så skal vi til H12 2012</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">...Og sikke vi glæder os :)<div><div class="sites-embed-align-right-wrapping-off"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:100px;"><div class="sites-embed-content sites-embed-type-plusone"><div class="g-plusone" data-count="false" data-size="standard" data-source="google:sites" /></div></div></div></div><div>Men først tager vi lige en smuttur til klippeøen for at køre med på den årlige DMK Bornholmer hygge tur. Det er der hvor vi normalt vil køre ca. 6-7 timer hver dag Fredag, Lørdag og Søndag der vil komme en historie om den tur senere.</div><div><br /></div><div>Efter den tur har vi sikkert fået træning nok til d. 12 Maj.
</div><div><br /></div><div>Så har H12 crewet forhåbentlig tilrettelagt en kanon dag for os med sprøde spor, som kan leve op til de sidste mange års fantastiske spor i Lillerød, og jeg håber omgivelserne giver tilskuere og andre deltagere mulighed for at følge rytterne på tætteste hold. </div><div>Og så må vi håbe at vejret holder temperaturen oppe og fugtigheden i bund, det er næsten det vigtigste for at dagen kan give gode minder langt ind i dette og næste år.</div><div><br /></div><div>Vi ses 12. Maj</div></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/saaskalvitilh122012" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/7204957655166686313" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7204957655166686313" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7204957655166686313" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>saaskalvitilh122012</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD8peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1691883789912170462</id><published>2011-12-20T08:14:29.895Z</published><updated>2012-04-29T18:10:24.248Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2012-04-29T18:10:23.631Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Hørt på sporet.</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Når Team Xypex er på sporet om Søndagen er snakken til tider lettere løs-sluppen, det kan give en masse sjove fordrejninger og sætninger der ikke lige er til at gentage på tekst, men her er alligevel et udpluk.<div><br /></div><div>"<b>Tom har tabt sine kugler!</b>", hørt da +Tom Folkman smed sin ene pedal og alle kuglerne i kuglelejet røg ud.</div><div><br /></div><div>"<b>Gider du lige række hånden ned og tage min banan</b>", hørt da Stig Christensen beder en kammerat om at tage sin medbragte banan fra hans rygsæk, den gav et utal af gode kommentarer, som ikke passer ind i dette online website.</div><div><br /></div><div><b>"Må jeg lige ta' din skridt højde... Jeg mener 'SE'..."</b></div><div>Da Stig skal se om han kan passe Leif's nye 29", og om de har lige lange ben, så han kan prøve en tur.</div></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/hoertpaasporet" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/1691883789912170462" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1691883789912170462" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1691883789912170462" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>hoertpaasporet</sites:pageName><sites:revision>3</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDgpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/944503229786530032</id><published>2010-12-01T13:53:15.455Z</published><updated>2011-11-08T20:52:09.131Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-11-08T20:52:09.129Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Maltodextrin til træning og konkurrence</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><span lang="da"><span title=""><img src="http://www.google.com/chart?chc=sites&amp;cht=d&amp;chdp=sites&amp;chl=%5B%5BGoogle+Gadget'%3D20'f%5Cv'a%5C%3D0'10'%3D99'0'dim'%5Cbox1'b%5CF6F6F6'fC%5CF6F6F6'eC%5C0'sk'%5C%5B%22Steegle.com+-+Google+Sites+Buzz+Button%22'%5D'a%5CV%5C%3D12'f%5C%5DV%5Cta%5C%3D10'%3D0'%3D100'%3D67'dim'%5C%3D10'%3D10'%3D100'%3D67'vdim'%5Cbox1'b%5Cva%5CF6F6F6'fC%5CC8C8C8'eC%5C'a%5C%5Do%5CLauto'f%5C&amp;sig=NDGcVzoG3Uld14Ytr_zw7dQa7gM" data-igsrc="http://244.gmodules.com/ig/ifr?mid=244&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fhosting.gmodules.com%2Fig%2Fgadgets%2Ffile%2F110509162544058635853%2Fsteegle-google-sites-buzz-button.xml&amp;up_buttonStyle=normal-button&amp;up_languageSelector=da&amp;up_buzzUrl=https%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fsite%2Fteamxypex%2Fteam-announcements%2Fmaltodextrintiltraeningogkonkurrence&amp;up_buzzImageUrl=http%3A%2F%2F&amp;h=70&amp;w=100" data-type="ggs-gadget" data-props="align:right;borderTitle:Steegle.com - Google Sites Buzz Button;height:70;igsrc:http#58//244.gmodules.com/ig/ifr?mid=244&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fhosting.gmodules.com%2Fig%2Fgadgets%2Ffile%2F110509162544058635853%2Fsteegle-google-sites-buzz-button.xml&amp;up_buttonStyle=normal-button&amp;up_languageSelector=da&amp;up_buzzUrl=https%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fsite%2Fteamxypex%2Fteam-announcements%2Fmaltodextrintiltraeningogkonkurrence&amp;up_buzzImageUrl=http%3A%2F%2F&amp;h=70&amp;w=100;mid:244;scrolling:no;showBorder:false;showBorderTitle:null;spec:http#58//hosting.gmodules.com/ig/gadgets/file/110509162544058635853/steegle-google-sites-buzz-button.xml;up_buttonStyle:normal-button;up_buzzImageUrl:http#58//;up_buzzUrl:https#58//sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/maltodextrintiltraeningogkonkurrence;up_languageSelector:da;width:100;wrap:true;" width="100" height="70" style="display:inline;float:right;margin:5px 0 5px 20px;" class="igm" />Fra Wikipedia: "Maltodextrin er et polysakkarid, der bruges som tilsætningsstof i levnedsmidler. </span><span title="">Det fremstilles af stivelse ved delvis hydrolyse og findes </span></span><span lang="da"><span title="">normalt </span></span><span lang="da"><span title="">som et cremet hvidt pulver. </span><span title="">Maltodextrin
 er let fordøjeligt, bliver absorberet lige så hurtigt som glukose, og kan 
enten være moderat sød eller næsten smagsløs. </span><span title="">Det er almindeligt anvendt til fremstilling af naturlige sodavand og slik.<br /></span></span><span lang="da"><span title=""><br /></span><span title="">Maltodextriner er klassificeret af DE (dextrose ækvivalent) og har en DE mellem 3 til 20. </span><span title="">(Jo
 højere DE værdi, jo kortere glukose kæder, jo højere sødme og jo højere
 opløselighed.) Over DE 20, EU's KN-kode kalder det glukosesirup, på DE 
10 eller lavere told KN-kode nomenklaturen klassificerer maltodextrin </span><span title="">som dextrin.</span><span title=""><br /><br /></span><span title="">Maltodextrin kan enzymatisk fremstilles af planter, frugter og grøntsager med stivelse. </span><span title="">I USA er denne stivelse normalt majs, og i Europa, er det almindeligt at bruge hvede. </span><span title="">Mens maltodextrin produceret af hvede bør give anledning til bekymring for 
cøliakiramte, da det kan indeholde gluten, så kan maltodextrin forarbejdes, så proteinet fjernes, hvilket gør det 
glutenfri. </span><span title="">Hvis hvede bruges til at lave maltodextrin, vil det fremgå af etiketten. </span><span title=""><br /><br /></span><span title="">Maltodextrin
 er et fælles supplement til øl brygning for at øge densiteten af det 
endelige produkt. Det forbedrer sammensætningen af øllet og 
reducerer den tørhed der kan forekomme. </span><span title="">Maltodextrin er ikke fermenteret af gær og har ingen smag.</span></span>"<br /><font size="2"><br />Fra <a href="http://eghoff.com/">Eghoff.com</a>:</font><font size="2"> "Maltodextrine’s optimale sammensætning af
glukosekæder sikrer at kroppens kulhydratlagre bliver fyldt
maksimalt. Med Maltodextrin får du vedvarende energi, således
din træthed udskydes og kroppens ydeevne forbedres samtidig med
du restituerer hurtigere.</font>"<br /><br />På Team Xypex, kører vi med 
maltodextrin i dunken/camel-back, da det giver os en bedre præstation 
både til træning og til de løb vi deltager i.<br /><br /><a href="http://eghoff.com/" target="_blank">Lars Eghoff</a>
 forhandler maltodextrin til 75,- kiloet, det er en meget fair pris, når
 man tænker på prisen, der er ~200,- på apoteket eller i Matas.</div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/maltodextrintiltraeningogkonkurrence" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/944503229786530032" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/944503229786530032" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/944503229786530032" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>maltodextrintiltraeningogkonkurrence</sites:pageName><sites:revision>4</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7330467465007048775</id><published>2011-10-30T21:41:07.902Z</published><updated>2011-10-30T21:47:09.405Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-10-30T21:47:09.403Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Klaus Nielsen på besøg hos DMK</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Der var fornemt besøg i dag, Søndag d. 30 Oktober 2011, fra Køge. <br /><a href="http://www.klausnielsen.com/" target="_blank">Klaus Nielsen</a> kom forbi Lyngby station og tog turen med i Hare skoven, da DMK tørnede ud på den ugentlige "hygge-tur", det er den vi på Team Xypex kalder, den ugentlige træningstur, og det er her vi ind imellem får lov at teste formen af blandt DMK's elite.<br /><br />Klaus tog ikke føring fra start, men der var andre der lige skulle "pisse territoriet af" og hastigheden var dermed skruet temmelig meget i vejret. Så for 2 af os fra Team Xypex var det med lungerne ud af halsen at vi hang på med neglene. Der blev heldigvis skruet lidt ned for dampen efter 1 times tid, og vi kørte faktisk i et behageligt tempo de sidste 10 km inden jeg stod af.<br />Inden da havde vi dog været forbi et anseeligt antal blindgyder, hvorfra vi måtte vende rundt i en uendelighed, men det gjorde for mit vedkommende ikke noget, da disse vendinger var de indlagte "pauser" jeg havde brug for, før tempoet igen blev skruet i vejret og jeg måtte halse efter sammen med Allan.<br />Brian fulgte anderledes godt med Klaus der dog havde overlegent meget overskud, og som han sagde til Brian på en af de utallige små stigninger , "Det er sådan et sted hvor jeg normalt ville være stukket af sted"<br /><br />Træningen sluttede for mit vedkommende efter 40km da jeg skulle tidligt hjem og holde en flok unger med selskab.<br /><br />Tak til Klaus for et kanon trænings-pas!<br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/klausnielsenpaabesoeghosdmk" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/7330467465007048775" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7330467465007048775" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7330467465007048775" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>klausnielsenpaabesoeghosdmk</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDgpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8533792308831959191</id><published>2011-10-03T21:10:59.822Z</published><updated>2011-10-06T19:44:38.955Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-10-06T19:44:38.951Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>MTB Marathon 2011</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Team Xypex deltog med fire ryttere hvis placeringer kan ses herunder.<div class="sites-embed-align-right-wrapping-on"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:100px;"><div class="sites-embed-content sites-embed-type-plusone"><div class="g-plusone" data-count="false" data-size="medium" data-source="google:sites" /></div></div></div><br /><br />Dagen startede ikke godt af årsager jeg ikke skal komme ind på her, lad os bare sige at uheldene stod i kø og satte allerede fra starten humøret tæt på nul. Selv det fantastiske vejr kunne ikke pumpe humøret meget over den nedre kuldeskala.<br /><br />Allan Rosenkilde kørte et godt løb indtil 60km før mål, da han, med egne ord, gik fuldkommen kold og måtte slæbe sig igennem de sidste godt 40km.<br />For Stig og Brian gik det mindre godt, de starter godt ud med god fart i cyklerne, men Brian får krampe i armen efter 30km og må kæmpe med det i resten af løbet, ahn kører tæt sammen med Stig og de to er uheldige at miste et skarpt venstre sving da den forankørende ikke drejer fra, derfor mister de ca. 6 minutter i den endelige tid, og kommer dermed også bagerst i det interne Team Xypex klassement.<br />I 67 km feltet sidder Hkh Kronprins Frederik godt til i feltet og slutter på en flot placering som nr. 52 af 392 ialt, han er 'konge' Danmarks kommende konge.<br /><br /><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="8%">1259</td><td align="left" valign="middle" width="27%">Hkh Kronprins Frederik</td><td align="left" valign="middle" width="27%">Kongehuset</td><td align="left" valign="middle" width="8%"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" valign="middle" width="10%">3:09:07</td><td align="center" valign="middle" width="10%">67 km</td><td align="center" valign="middle" width="10%">M2</td></tr></tbody></table><br />På en lidt skuffende placering bagerst i feltet finder vi forhændværende statsminister Lars Løkke, nr. 329 ud af de 392 deltagere der trods alt gennemførte de 67 kilometer<br /><br /><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="6%">329</td><td align="center" valign="middle" width="8%">1435</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Lars Løkke</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Team Rynkeby</td><td align="left" valign="middle" width="8%"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" valign="middle" width="10%">4:30:19</td><td align="center" valign="middle" width="6%">4:02</td><td align="center" valign="middle" width="6%">14.87</td></tr></tbody></table><br /><br />For mit eget vedkommende går det som altid, de sidste 30km er en kamp uden lige med kramper i ben og mave, med stærke smerter af overanstrengelse i begge knæ må jeg kæmpe for at komme i mål. I mål området må jeg i stærke smerter side og pumpe mine totalt stive benmuskler for at få noget af syren ud. <br />Min aften står på hvile i sengen, det betyder at min dreng lægger sig ved siden af og ser Ramasjang tv, for far skal da ikke ligge der alene, dejlige dreng :)<br /><br /><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="6%">Plac.</td><td align="center" valign="middle" width="8%">Strtnr.<br /></td><td align="left" valign="middle" width="28%">Navn<br /></td><td align="left" valign="middle" width="28%">Hold<br /></td><td align="left" valign="middle" width="8%"><br /></td><td align="center" valign="middle" width="10%">Slut tid<br /></td><td align="center" valign="middle" width="6%"><br /></td><td align="center" valign="middle" width="6%">km/t<br /></td></tr></tbody></table><br /><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="6%">72</td><td align="center" valign="middle" width="8%">70</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Allan Rosenkilde</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Team XYPEX, DMK</td><td align="left" valign="middle" width="8%"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" valign="middle" width="10%">4:22:40</td><td align="center" valign="middle" width="6%">2:33</td><td align="center" valign="middle" width="6%">23.53</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="6%">91</td><td align="center" valign="middle" width="8%">64</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Jan Nielsen</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Team CSC / Team Xypex</td><td align="left" valign="middle" width="8%"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" valign="middle" width="10%">4:26:41</td><td align="center" valign="middle" width="6%">2:35</td><td align="center" valign="middle" width="6%">23.17</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td align="center" valign="middle" width="6%">105</td><td align="center" valign="middle" width="8%">71</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Brian Jørgensen</td><td align="left" valign="middle" width="28%">Team XYPEX, DMK</td><td align="left" valign="middle" width="8%"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" valign="middle" width="10%">4:30:26</td><td align="center" valign="middle" width="6%">2:37</td><td align="center" valign="middle" width="6%">22.85</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td align="center" style="width:31px;height:35px" valign="middle">118</td><td align="center" style="width:41px;height:35px" valign="middle">73</td><td align="left" style="width:149px;height:35px" valign="middle">Stig Christensen</td><td align="left" style="width:149px;height:35px" valign="middle">Team XYPEX, DMK</td><td align="left" style="width:41px;height:35px" valign="middle"><span><img alt="Denmark" border="0" height="15" src="http://results.ultimate.dk/smartres/data/flags/dk.png" width="25" /> DEN</span></td><td align="center" style="width:53px;height:35px" valign="middle">4:33:12</td><td align="center" style="width:31px;height:35px" valign="middle">2:39</td><td align="center" style="width:37px;height:35px" valign="middle">22.62</td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/mtbmarathon2011" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/8533792308831959191" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8533792308831959191" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8533792308831959191" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>mtbmarathon2011</sites:pageName><sites:revision>4</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDkpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7460591170534461469</id><published>2011-09-20T13:51:43.709Z</published><updated>2011-09-21T20:05:00.737Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-09-21T20:05:00.734Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Apfoss liga triumf for Team Xypex</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="The Apfossliga – Powered by SRAM is a non-profit race series driven by volunteer mountain bike passionates.">Appfoss ligaen er en non-profit løbs-serie, det er drevet af frivillige passionerede</span></span><span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="The Apfossliga – Powered by SRAM is a non-profit race series driven by volunteer mountain bike passionates."><div class="sites-embed-align-right-wrapping-on"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:100px;"><div class="sites-embed-content sites-embed-type-plusone"><div class="g-plusone" data-count="false" data-size="medium" data-source="google:sites" /></div></div></div></span></span><span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="The Apfossliga – Powered by SRAM is a non-profit race series driven by volunteer mountain bike passionates."> </span></span><span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="The Apfossliga – Powered by SRAM is a non-profit race series driven by volunteer mountain bike passionates.">mountainbike ryttere. Løbs-serien</span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="The race series has UCI points for the elite classes (Men, Women, U19), general classes without UCI points (but DCU points for the national rankings), (B, C, H40, H50, U17, U15, U13, U11 and"> har UCI point for elite klasserne (mænd, kvinder, U19), generelle
 klasser er uden UCI point (men med DCU point for de nationale ranglister), (B,
 C, H40, H50, U17, U15, U13, U11 og </span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="U9) as you know them from the traditional DCU races.">U9), som du kender dem fra traditionelle DCU løb. D</span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="And it’s for motion/beginners as well!">et er også for motion / begyndere! </span><span style="background-color:rgb(255,255,255)" title="You can just sign up for the MOTION Men or the MOTION Women class where you won't need a license.">Du kan tilmelde dig MOTION mænd eller MOTION kvinder klassen, her behøver du ingen licens.
<br />
</span></span><div style="display:inline;float:right;margin:5px 10px"><a href="http://www.teamxypex.dk/team-announcements/apfossligatriumfforteamxypex/Brian_AppfossLiga5.jpeg?attredirects=0" imageanchor="1"><img alt="Brian øverst, Apfoss liga 5. afd. " border="0" height="212" src="http://www.teamxypex.dk/_/rsrc/1316548211687/team-announcements/apfossligatriumfforteamxypex/Brian_AppfossLiga5.jpeg" width="320" /></a></div><br />Brian Jørgensen har haft nogle gode ben i den seneste tid og det har været som at skulle holde en kronhjort i brunst tilbage, at have ham med på vores Søndags ture.<br />Hvis en af os andre havde en defekt lød det fra Brian: "Jeg tager lige en runde"<br /><br />De gode ben har resulteret i det flotteste resultat i <a href="http://apfossliga.dk/" target="_blank">Apfoss ligae</a>n, dansk MTBs bud på en superliga.<br /><br />Dagen før VM start på landevej, blev den femte og sidste afdeling skudt igang på den såkaldte “Holtekollen” i Geels skov. Ruten var planlagt således at skihop bakken blev passeret 2 
gange, den stejle opkørsel venstre for, som blev efterfulgt af den farlige 
nedkørsel lige under skihoppet. <br /><br />Brian kørte i Herre C klassen for Team Xypex / DMK og hans gode ben gjorde ham istand til at komme øverst på skamlen, selv med en punktering og en efterfølgende pumpning kom han over stregen i den klart bedste tid, over et minut foran nummer 2, som det kan ses i skemaet herunder. <br /><br />Sådan!<br /><br /><br /><table><thead><tr><th style="width:24px"><table><thead><tr><th style="width:49px">Rank</th>
		<th style="width:33px">Bib</th>
		<th style="width:210px">Navn</th>
		<th style="width:145px">Klub</th>
		<th style="width:79px">Kategori</th>
		<th style="width:46px">Laps</th>
		<th style="width:68px">Mål</th>
	</tr>
	</thead>

	<tbody><tr>	
		<td style="width:35px;height:32px">1</td>
		<td style="width:27px;height:32px">286</td>
		<td style="width:125px;height:32px"><a href="http://dnk.katana3.com/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=388857">Brian Joergensen</a></td>
		<td style="width:61px;height:32px">DMK</td>
		<td style="width:61px;height:32px">C</td>
		<td style="width:34px;height:32px">5</td>
		<td style="width:64px;height:32px"><b>01:24:10</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="width:35px;height:32px">2</td>
		<td style="width:27px;height:32px">208</td>
		<td style="width:125px;height:32px"><a href="http://dnk.katana3.com/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=301250">Kasper Nørremark</a></td>
		<td style="width:61px;height:32px">DMK</td>
		<td style="width:61px;height:32px">C</td>
		<td style="width:34px;height:32px">5</td>
		<td style="width:64px;height:32px"><b>01:25:15</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="width:35px;height:32px">3</td>
		<td style="width:27px;height:32px">233</td>
		<td style="width:125px;height:32px"><a href="http://dnk.katana3.com/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=383852">Jesper Dollerup</a></td>
		<td style="width:61px;height:32px">Slagelse mtb</td>
		<td style="width:61px;height:32px">C</td>
		<td style="width:34px;height:32px">5</td>
		<td style="width:64px;height:32px"><b>01:28:25</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="width:35px;height:32px">4</td>
		<td style="width:27px;height:32px">288</td>
		<td style="width:125px;height:32px"><a href="http://dnk.katana3.com/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=388823">Anders Grum-Schnensen</a></td>
		<td style="width:61px;height:32px">DMK Sram</td>
		<td style="width:61px;height:32px">C</td>
		<td style="width:34px;height:32px">5</td>
		<td style="width:64px;height:32px"><b>01:28:58</b></td></tr></tbody></table></th><th style="width:28px" width="50px"><br /></th><th style="width:117px" width="200px"><br /></th><th style="width:85px" width="200px"><br /></th><th style="width:39px" width="80px"><br /></th><th style="width:48px"><br /></th><th style="width:42px"><br /></th><th style="width:42px"><br /></th><th style="width:42px"><br /></th><th style="width:42px"><br /></th><th style="width:42px"><br /></th></tr></thead><tbody><tr><td title="Top 6,25%"><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td title="Distance: 0.5 Km, Time: 00:06:26, Position: 9, Lap pos: 9, Lap: 00:06:26.000, Speed: 4.66 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:25:15, Position: 1, Lap pos: 1, Lap: 00:18:49.000, Speed: 14.67 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:44:55, Position: 1, Lap pos: 1, Lap: 00:19:40.000, Speed: 14.03 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:03:51, Position: 1, Lap pos: 1, Lap: 00:18:56.000, Speed: 14.58 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:24:10, Position: 1, Lap pos: 2, Lap: 00:20:19.000, Speed: 13.58 Km/t"><br /></td></tr><tr><td title="Top 12,50%"><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td title="Distance: 0.5 Km, Time: 00:06:25, Position: 1, Lap pos: 1, Lap: 00:06:25.000, Speed: 4.68 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:25:24, Position: 2, Lap pos: 2, Lap: 00:18:59.000, Speed: 14.54 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:45:06, Position: 2, Lap pos: 2, Lap: 00:19:42.000, Speed: 14.01 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:05:01, Position: 2, Lap pos: 2, Lap: 00:19:55.000, Speed: 13.86 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:25:15, Position: 2, Lap pos: 1, Lap: 00:20:14.000, Speed: 13.64 Km/t"><br /></td></tr><tr><td title="Top 18,75%"><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td title="Distance: 0.5 Km, Time: 00:06:26, Position: 4, Lap pos: 4, Lap: 00:06:26.000, Speed: 4.66 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:25:56, Position: 4, Lap pos: 4, Lap: 00:19:30.000, Speed: 14.15 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:45:59, Position: 4, Lap pos: 3, Lap: 00:20:03.000, Speed: 13.77 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:06:29, Position: 3, Lap pos: 3, Lap: 00:20:30.000, Speed: 13.46 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:28:25, Position: 3, Lap pos: 7, Lap: 00:21:56.000, Speed: 12.58 Km/t"><br /></td></tr><tr><td title="Top 25,00%"><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td title="Distance: 0.5 Km, Time: 00:06:26, Position: 3, Lap pos: 3, Lap: 00:06:26.000, Speed: 4.66 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:25:58, Position: 5, Lap pos: 5, Lap: 00:19:32.000, Speed: 14.13 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 00:46:04, Position: 5, Lap pos: 4, Lap: 00:20:06.000, Speed: 13.73 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:07:19, Position: 4, Lap pos: 6, Lap: 00:21:15.000, Speed: 12.99 Km/t"><br /></td><td title="Distance: 4.6 Km, Time: 01:28:58, Position: 4, Lap pos: 5, Lap: 00:21:39.000, Speed: 12.75 Km/t"><br /></td></tr></tbody></table><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/apfossligatriumfforteamxypex" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/7460591170534461469" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7460591170534461469" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7460591170534461469" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>apfossligatriumfforteamxypex</sites:pageName><sites:revision>5</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDgpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/2623174411978009983</id><published>2011-09-18T21:07:17.695Z</published><updated>2011-09-20T20:10:00.062Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-09-20T20:10:00.061Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Hvad er Xypex?</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Det er et spørgsmål jeg får temmelig tit, nu vil jeg prøve at forklare 
hvad det <div class="sites-embed-align-right-wrapping-on"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:100px;"><div class="sites-embed-content sites-embed-type-plusone"><div class="g-plusone" data-count="false" data-size="medium" data-source="google:sites" /></div></div></div>egentlig er, det der xypex, som står på vores tøj og øverst her 
på siden.<br /><br />Du får lige den korte version:<br /><br style="color:rgb(102,102,102)" />Xypex
 er et middel som kan give beton egenskaber som gør det vandtæt og 
fugtisolerende. Det kan blandes i beton, eller påføres efterfølgende.<br />Det har konsistens som beton, og er nemt at tilføre beton eller cement, hvis man skal smøre det på f.eks sin facade væg.<br />Hvis man vælger at påføre det udenpå allerede eksisterende beton vil det trænge ind i huller og gøre væggen stort set vandtæt ved krystallisering.<br /><br />For den lange version henviser jeg til <a href="http://www.dolenco.dk/default.asp?Action=Details&amp;Item=223" rel="nofollow" target="_blank">dolenco' beskrivelse</a> af produktet. Dolenco forhandler bla. Xypex, men også andre produkter som bruges i beton industrien.</div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/hvaderxypex-1" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/2623174411978009983" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/2623174411978009983" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/2623174411978009983" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>hvaderxypex-1</sites:pageName><sites:revision>4</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD0peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/496101026908134549</id><published>2010-12-01T13:23:21.230Z</published><updated>2011-09-18T20:52:47.114Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-09-18T20:52:47.112Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Hvad er Xypex?</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Det er et spørgsmål jeg får temmelig tit, nu vil jeg prøve at forklare hvad det egentlig er det der xypex, som står på vores tøj og øverst her på side.<br /><br />Du får lige den korte version først:<br /><br style="color:rgb(102,102,102)" />Xypex er et middel som kan give beton egenskaber som gør det vandtæt og fugtisolerende. Det kan blandes i beton, eller påføres efterfølgende.<br /><br />For den korte version henviser jeg til <a href="http://www.dolenco.dk/default.asp?Action=Details&amp;Item=223" target="_blank">dolenco' beskrivelse</a> af produktet. Dolenco forhandler bla. Xypex, men også andre produkter som bruges i beton industrien.<br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/hvaderxypex" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/496101026908134549" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/496101026908134549" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/496101026908134549" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>hvaderxypex</sites:pageName><sites:revision>1</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDkpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8321584829111214218</id><published>2011-08-12T08:10:27.407Z</published><updated>2011-08-16T09:38:09.145Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-08-16T09:38:09.144Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>UDSOLGT - MTB marathon 2011</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Der er pt. mere end <span>1 måned og 20 dage tilbage til starten på Merida MTB marathon i Hillerød, men der er allerede udsolgt til begivenheden. Det siger jo lidt om hvor populært løbet er. Eller også så er det simpelthen for få pladser. <br />Antallet af deltagere er i 2011 ligesom de forrige år oppe på 1500, det er væsentligt mindre end løb som Birkebeiner i Norge, hvor deltager antallet er på mere end 5000.<br />Men set ud fra en udøvers vinkel, så er det jo kun positivt. Starten er altid vanskelig selvom man har tilmeldt sig som Elite, som hele Team Xypex holdet har, så vil der altid være nogen steder hvor der opstår kø.  I elite start box'en er denne kø dog på et minimum, her starter de hurtigste og de er normalt også bedre teknisk.<br /><img src="http://www.google.com/chart?chc=sites&amp;cht=d&amp;chdp=sites&amp;chl=%5B%5BGoogle+Gadget'%3D20'f%5Cv'a%5C%3D0'10'%3D31'0'dim'%5Cbox1'b%5CF6F6F6'fC%5CF6F6F6'eC%5C0'sk'%5C%5B%22Add+a+%2B1+Button%22'%5D'a%5CV%5C%3D12'f%5C%5DV%5Cta%5C%3D10'%3D0'%3D32'%3D17'dim'%5C%3D10'%3D10'%3D32'%3D17'vdim'%5Cbox1'b%5Cva%5CF6F6F6'fC%5CC8C8C8'eC%5C'a%5C%5Do%5CLauto'f%5C&amp;sig=dD_yKjozCzHLcTWyySZh_MF8JPI" data-igsrc="http://205.gmodules.com/ig/ifr?mid=205&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fprac-gadget.googlecode.com%2Ffiles%2Fbutton-plusone.xml&amp;up_URL=http%3A%2F%2Fwww.teamxypex.dk%2Fteam-announcements%2Fudsolgt-mtbmarathon2011&amp;up_TYP=Medium&amp;up_LAN=da&amp;up_CCOL=%23ffffff&amp;h=20&amp;w=32" data-type="ggs-gadget" data-props="align:right;borderTitle:Add a +1 Button;height:20;igsrc:http#58//205.gmodules.com/ig/ifr?mid=205&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fprac-gadget.googlecode.com%2Ffiles%2Fbutton-plusone.xml&amp;up_URL=http%3A%2F%2Fwww.teamxypex.dk%2Fteam-announcements%2Fudsolgt-mtbmarathon2011&amp;up_TYP=Medium&amp;up_LAN=da&amp;up_CCOL=%23ffffff&amp;h=20&amp;w=32;mid:205;scrolling:no;showBorder:false;showBorderTitle:null;spec:http#58//prac-gadget.googlecode.com/files/button-plusone.xml;up_CCOL:#35ffffff;up_LAN:da;up_TYP:Medium;up_URL:http#58//www.teamxypex.dk/team-announcements/udsolgt-mtbmarathon2011;width:32;wrap:false;" width="32" height="20" style="display:block;text-align:right;margin-left:auto;" class="igm" /><br />I år kan jeg ikke få øje på Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik, så det kan jo være at han eneten ikke deltager eller ikke har fået givet arrangøren sit "ok". <br />Heller ikke Anja Fonseca eller Annika Langvad ser ud til at stille op, medmindre de med deres "kendis" effekt har nogle helt specielle vilkår, og kan melde sig klar få dage før. <br />Det er set før at toppen af Dansk Mountainbike kan få nogle af de wildcards der utvivlsomt stadig findes, til et af Danmarks mest populære MTB løb.<br /><br /><br />Hvis du ikke nåede at få en plads er der pladser tilbage til disse løb:<br /></span><ul><li><a href="http://www.marselisborgmtb.dk/tilmeldingen-er-aben.html" target="_blank"><span>MarselisborgMTB</span></a></li><li><span><a href="http://www.birkebeiner.no/Birkebeinerrittet/" target="_blank">BirkeBeiner i Norge</a><br /></span></li></ul></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/udsolgt-mtbmarathon2011" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/8321584829111214218" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8321584829111214218" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8321584829111214218" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>udsolgt-mtbmarathon2011</sites:pageName><sites:revision>5</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDopeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6082829398123036480</id><published>2011-06-20T06:55:21.860Z</published><updated>2011-06-20T08:46:53.891Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-06-20T08:46:53.886Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Kan en weekend i mudder være fantastisk?</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Ja, for når Team Xypex kører i top ti i Danmarks største og mest kendte mtb-arrangement, så er det fantastisk – uanset vejr og føre: Team Xypex blev nr. 8!<br /><br />For andet år i træk stillede Team Xypex op til 24-timers løbet i Rude Skov, der også er kendt under navnet Nordic24. På 24 timer skal der køres så mange omgange som muligt, hvilket jo lyder simpelt nok. <br />Men som det skulle vise sig, er der mere i det end som så. Man skal fx tænke sig om (huske at spise rigtigt + finde vej), og man skal udstå uoverskuelige mængder af mudder. Vi har prøvet det før, så det kunne vel ikke være det store, tænker man, mens man beder til at hverken de sorte skyer eller DMI har ret, når alt tyder på litervis af regn. Først falder der lige lidt om morgenen, men sporet kan godt tåle en del, når det endnu er friskt, så det gør ikke så meget – starten imødeses med spænding.<br /><br />Christian kører første tur og overstår de ca. 600 m Le Mans-start (man løber hen til cyklerne) i nogenlunde stil. Ude på cyklen ædes der ind på hurtigløberne, og det konstateres, at der er en superfed rute: mere flow og mere singletrack, færre lange grusveje. Og det bedste er, at sporet har den rette mætning med vand –<br />ikke for tørt, ikke for vådt bort set fra et par enkelte steder. Men. Når løbet er så nyt, at banen ikke er kørt til, og der ikke nødvendigvis er nogen foran, som man kan se, så er det uhyre vigtigt, at banen er sat rigtigt op, er klar og tydelig. Det er den ikke – og selvom Christian aldrig ville blive nomineret til en stifinderpris i<br />nogen sammenhæng alligevel, må arrangørklubben HMTBK dog tage tre fejlkørsler på deres kappe. Det må bare ikke ske.<br /><br />Resultatet af første omgang var dog, at vi lå nr. 10, selvom diverse detours kostede placeringer og tid. Men tænk engang – sidste år blev vi nr. 12, så det lover godt! Allan sendes af sted og kører også godt, vi falder lidt tilbage, men det er lige justeringerne, inden løbet rigtig kommer i gang. Så er det Jan og så er det Stig…<br />vi er godt kørende, for da vores 4 først runder er færdige ligger vi nr. 7. Utroligt!<br /><br />Næste omgang går også godt, og det ser ud som om, vi kan regne med at høre med i top 10. Det går lidt op og lidt ned, lidt mere regn, men sporet er ok, mudderet er kørt væk, humøret er højt: Tør vi tro det? Stig har kanonben, Allan klynker lidt, men kører sig varm, Jan præsterer solidt som han plejer og Christian er som Stig også i hopla.<br /><br />Så kommer regnen… 10 mm mindst. På 30 minutter. Og med ét er sporet en mudderkage af den anden verden. Adskillige steder bliver det umuligt at køre, man skøjter rundt, og man ser folk glide og styrte til højre og venstre. Stig er første mand i regnen, men det er Christian, der får første rigtige muddertur. Det koster et kvarter i omgangstid – altså 1/3 langsommere… og alle begynder at tvivle på, om det er en god idé at skulle tilbringe de næste 14 timer i skoven.<br /><br />Lygterne findes frem, der bliver tavst i lejren, alle mugger over føret, der absolut ikke er drømmen. Efter en tur er man smurt ind i mudder, så man ikke kan se huden på benene og cyklen ligner en skulptur fra en børnehave. Og så kommer fejlene: nattens dobbeltture koster os 20-30 minutter, idet Christian glemmer<br />sine geler og barer, og derfor går så kold, at han slæber sig til fods op ad selv den mindste stigning og end ikke kan overskue at køre nedad. I sporet får han en gel og en bar af en venlig rytter, så det lykkes ham at komme hjem – men det har kostet 10-15 minutter. Dumt! Det samme kan man sige om Allans næste dobbelttur, hvor nogenlunde det samme gør sig gældende – men heldigvis ikke koster helt så meget.<br /><br />Utroligt nok holder vi placeringen nogenlunde. Vi når aldrig at ligge nr. 6, men plads 7 og 8 er dét striden står om. Vi kommer ikke tættere på end de 27 minutter, der skiller os fra 7. pladsen i mål… men tænk nu, hvis vi havde kørt stabilt på natteturene – åh hvor er det ærgerligt. (Pjat, redaktøren)<br /><br />Men resultatet bliver altså en placering som nr. 8, og endda på omgangshøjde med nr. 5, hvilket først er sikkert efter de sidste ture: efter Allans nat-ture ser det ud til, at vi når tre omgange mere inden målet lukker. Men det kræver, at der bliver kørt under en time, for vi er 7 minutter bagud: Klokken er 9.07, og<br />klokken 12.00 lukker målet – vi skal altså køre tre omgange på 173 minutter, hvilket er en udfordring, når nu nattens ture stort set alle har været over timen.<br /><br />Stig står over, så Jan lægger ud med en flot tur på 57 minutter. Fantastisk, vi er på rette vej, der er hentet 2,5 minutter. Sporet er ved at være godt tørt, så nu kan der trykkes til. Christian vrider en 54’er ud af ærmet, og nu ser det pludselig komfortabelt ud: Allan har 60 minutter og 15 sekunder til sin sidste tur. Det<br />burde ikke være noget problem – men der er altså meget, der kan gå galt, så der krydses fingre… er han restitueret efter sin dobbelttur, er han kommet sig ovenpå sin energikrise?<br /><br />Men der er ingen grund til bekymring, Allan kører en superrunde i et nu næsten tomt spor (næstsidste mand, der begynder runden) og når ind i 56 minutter – og vi ender 3.42 på den rigtige side af tidsgrænsen, en omgang foran nr. 9 og 27 minutter bag nr. 7.<br /><br />Mudder, vand og for lidt søvn – var det dét værd? <br />Ja, vi blev jo nummer 8! <br /><br /><table border="0" cellpadding="1" cellspacing="2" width="100%"><tbody><tr><td align="center" width="10%"><b>Plc</b></td>
<td align="left" width="45%"><b>Hold/deltager</b></td>
<td align="center" width="10%"><b>Omgange</b></td>
<td align="center" width="15%"><b>Tid</b></td>
<td align="center" width="10%"><b>km/t</b></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">1</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=518">Team Canondale Davinci</a></td>
<td align="center" width="10%">29</td>
<td align="center" width="15%">23:30:07</td>
<td align="center" width="10%">20.98</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">2</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=480">HMTBK Elite herre</a></td>
<td align="center" width="10%">28</td>
<td align="center" width="15%">23:34:04</td>
<td align="center" width="10%">20.20</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">3</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=521">Team New Ultimate</a></td>
<td align="center" width="10%">28</td>
<td align="center" width="15%">23:52:10</td>
<td align="center" width="10%">19.94</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">4</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=512">Team ride4fun I</a></td>
<td align="center" width="10%">27</td>
<td align="center" width="15%">23:43:23</td>
<td align="center" width="10%">19.35</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">5</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=412">Hansens Flødeis / Eighty Aid - POCers</a></td>
<td align="center" width="10%">25</td>
<td align="center" width="15%">22:55:26</td>
<td align="center" width="10%">18.54</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">6</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=404">De Snilde Vilde</a></td>
<td align="center" width="10%">25</td>
<td align="center" width="15%">23:18:58</td>
<td align="center" width="10%">18.23</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">7</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=440">TEAM K2/DAKINE</a></td>
<td align="center" width="10%">25</td>
<td align="center" width="15%">23:29:08</td>
<td align="center" width="10%">18.10</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%"><b>8</b></td>
<td align="left" width="45%"><b><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=493">Team Xypex DMK</a></b></td>
<td align="center" width="10%"><b>25</b></td>
<td align="center" width="15%"><b>23:56:18</b></td>
<td align="center" width="10%"><b>17.75</b></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">9</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=438">SNIKsnask - tidligere Bents Barske Drenge</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">23:20:14</td>
<td align="center" width="10%">17.48</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">10</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/nordic24/scripts/index.php?distance=1&amp;show=team&amp;pid=432">Nightriders</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">23:25:52</td>
<td align="center" width="10%">17.41</td></tr></tbody></table><br /><br /><font size="1">af Christian Bang</font><br /><br />Diverse links:<br /><a href="http://ekstrabladet.dk/kup/cykler_og_grej/article1573672.ece" target="_blank">Ekstra bladet video</a><br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/kanenweekendimuddervaerefantastisk" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6082829398123036480" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6082829398123036480" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6082829398123036480" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>kanenweekendimuddervaerefantastisk</sites:pageName><sites:revision>6</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4445898063848377518</id><published>2011-06-09T20:28:02.285Z</published><updated>2011-06-09T20:56:12.752Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-06-09T20:56:12.748Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>MTBeksperten sådan!</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Den "nye frække dreng i klassen" kan man vel godt kalde MTBeksperten, men helt ny er løbet nu ikke. <br />Det er andet år i træk at makker parret, Nicolaj Liisberg og Christian Bang, sender mere end 100 mountainbikere afsted på den godt 8km lange rute, og det er også for andet år i træk at Team Xypex stiller op med ryttere. Sidste år var det Stig Christensen der fik vredet cyklen over diverse forhindringer, og kom i mål som en flot nummer 16 ud af 86 deltagere.<br />I år var vi tre der tog afsted mod Ganløse eged, for at deltage i den allerede sagnomspundne klassiker MTBeksperten, navnene er: Allan Rosenkilde, Brian Jørgensen og Jan Nielsen.<br /><br />Der var store forventninger til selve løbet, da vores Søndags makker Christian, som er med-arrangør af løbet, allerede havde fortalt gode historier om det og vist os noget af sporet. Et par af stjernerne, Jens Abrahamsson, Jonas Pedersen og Lars Eghoff var troppet op og gav os mere blod på tanden. <br /><br />Starten gik omkring 9.40, en kold start og den ondeste bakke senere triller vi tre Team Xypex rødder ind på stien ned mod første hårnåle-sving, allerede 2 minutter efter start er der lavet hul ned til resten af feltet, vi ligger godt 15 mand i front resten af løbet. Allan og jeg plus en tredje mand finder vores eget tråd, og følges ad på første omgang, Brian er stukket af sammen med resten af flokken. Efter første omgang slipper vores tredje-mand, Allan og jeg fortsætter som på en helt almindelig Søndags tur, dog med 165 pulsslag i gennemsnit.<br />Sporet er spækket med singe-track, rødder og opsatte forhindringer, som enten tages direkte eller gennem "chicken-runs", vi to tager den selvfølgelig direkte, det her er virkelig vores terræn kan vi mærke. Der skal ikke meget uopmærksomhed til før det går galt, en gren får Allan til at stå af cyklen og jeg overtager føringen, det går langsomt op for mig at Allan ikke kan følge med op ad, han har dog mere overskud til at køre forhindringer og tekniske passager, så tempoet passer os begge fint, vi æder langsomt et par ryttere mere inden løbet slutter efter 80 hektiske minutter og 4 hårde men sjove omgange.<br /><br />Det er ikke sidste gang vi står klar på start-stregen til dette fantastisk sjove og anderledes Mountainbike løb, jeg fristes til at sige "Danmarks sjoveste og eneste RIGTIGE mtb løb"<br /><br />Resultatet blev godt, som det ses herunder:<br /><br /><table><thead><tr><th style="width:46px">Rank</th>
		<th style="width:30px">Bib</th>
		<th style="width:195px">Navn</th>
		<th style="width:181px">Klub</th>
		<th style="width:73px">Kategori</th>
		<th style="width:43px">Laps</th>
		<th style="width:63px">Mål</th>
	</tr>
	</thead>

	<tbody><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">1</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">277</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Jonas Pedersen</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">HMTBK</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">5</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:36:25</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">2</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">330</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Jens Abrahamsson</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">DMK SRAM</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">5</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:39:19</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">3</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">245</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Mikkel Hvalsøe</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Odlo Deuter</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:20:15</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">256</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Lars Eghoff</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Team Hareskov Cykler</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:20:30</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">5</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">333</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Kasper Nielsen</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">RMK</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:22:48</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">6</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">289</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Jes Dabelsteen</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><br /></td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(243,243,243);color:rgb(153,153,153)"><b>01:23:59</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="color:rgb(68,68,68)">7</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">226</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><a href="http://dnk.trumin.eu/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=325127">Brian Jørgensen</a></td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Team Xypex / DMK SRAM</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Herre</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">4</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><b>01:24:01</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">8</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">236</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Henrik Jappe</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">RMK</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)"><b>01:24:18</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">9</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">288</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Martin Bæk Petersen</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)"><br /></td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)"><b>01:25:03</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">10</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">290</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Lars Rasmussen</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">DMK SRAM</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">Herre</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)">4</td>
		<td style="background-color:rgb(238,238,238);color:rgb(153,153,153)"><b>01:25:29</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="color:rgb(68,68,68)">11</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">215</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><a href="http://dnk.trumin.eu/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=303842">Jan Nielsen</a></td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Team Xypex / DMK SRAM<br /></td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Herre</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">4</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><b>01:28:31</b></td>
	</tr><tr>	
		<td style="color:rgb(68,68,68)">12</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">275</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><a href="http://dnk.trumin.eu/online/laps.ctrl?cmd=soloPartLaps&amp;part=331506">Allan Rosenkilde</a></td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Team Xypex / DMK SRAM</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">Herre</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)">4</td>
		<td style="color:rgb(68,68,68)"><b>01:29:04</b></td></tr></tbody></table><br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/mtbekspertensaadan" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/4445898063848377518" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4445898063848377518" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4445898063848377518" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>mtbekspertensaadan</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5181034225914224970</id><published>2011-05-24T14:12:42.251Z</published><updated>2011-05-29T20:02:13.891Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-05-29T20:02:13.888Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Den årlige DMK Bornholmertur</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Så er den årlige Bornholmer-tur overstået. Det blev en af de bedste jeg har oplevet.<br /><br />Turen for os tre Team Xypex venner, Brian, Allan og Jan, gik over Sverige til Ystad, hvor færgen til Rønne sejlede Fredag morgen kl. 8.15. Her mødtes vi med andre DMK'ere som var i samme situation, os der ikke har lyst til at tage den langsomme Bornholmer færge fra Køge og sejle hele natten før den ankommer til Bornholm.<br /><br />Kl. 9.30 lægger vores færge til kaj i Rønne, og vi kan endelig sætte cyklerne på den varme asfalt og sparke lidt dæk, før turen går mod "Hammeren". Vejret er ikke det mest solrige - det viser sig at være den mindst solrige dag på turen. Men temperaturen er alligevel oppe over de 15 grader og det er ikke det vi havde forventet, så efter kort tid er der ophold, så vi kan få det meste af tøjet af - korte rør over hele linjen.<br /><br />Det er en stor gruppe på 25 ryttere der kører rundt i <div class="sites-embed-align-right-wrapping-on"><div class="sites-embed-border-off sites-embed" style="width:300px;"><div class="sites-embed-object-title" style="display:none;">Bornholm</div><div class="sites-embed-content sites-embed-type-map"><iframe src="//maps.google.com/?ll=55.118858%2C14.704363&amp;spn=0.003473%2C0.010343&amp;ie=UTF8&amp;z=16&amp;t=k&amp;sll=55.118858%2C14.704363&amp;sspn=0.003473%2C0.010343&amp;q=Bornholm%20Danmark%20(Bornholm)&amp;output=embed" title="Bornholm" width="300" height="300" frameborder="0" class="map_embed" scrolling="no" /></div></div></div>Rønne nordskov, og det viser sig hurtigt at være alt for mange, og alt for spredte kompetencer. Så Kenny, den gamle ræv, stiller sig hurtigt i position til at fordele tropperne, Team xypex må køre afsted som "turbo lopperne" med Michael som den eneste rytter derudover, der kan følge tempoet.<br /><br />Vi tre Xypex ryttere har prøvet turen et par gange, så vi vil gerne udforske et par nye spor. Blandt andet et spor der ikke følger det meget gennemprøvede kystspor, nord for Rønne.<br /><br />Der ligger en skov lidt syd for Hasle, med en sø i midten, her er ganske sjovt at køre, sporet er ikke så kuperet men der er rig mulighed for at få e godt flow, og det er lige hvad vi havde brug for. <br />Resten af turen er kendt stof, men Christian havde på forhånd lavet et par små sedler til os, med nogle fiffige spor omkring stenbruddet ved Vang, her støder vi også på et <a href="http://www.cykelweekendbornholm.dk/mtbstageracebornholm.html" target="_blank">MTB etape løb</a>, som skal køres over 3 dage. Det viste sig dog hurtigt at det lille spor havde vi stiftet bekendskab med på turen i 2010. Men derfor er sporet stadig en af de bedste på turen mod Hammeren.<br /><br />Vi glider stille og roligt derudaf, og støder på et par små grupper DMK'ere på vejen op mod Hammeren, før vi sætter os til bords i strålende solskin skal vi dog lige forbi "kromutter" der endnu engang har lavet kage til de mange MTB'ere som vender tilbage til hendes café år efter år, for at fortære enten en "Hammer burger" eller den mindre "Krøllebølle burger", vi er 4 der vælger den mindre udgave med blot 150gr hakkebøf.<br /><br />Med en gigantisk pukkel af mad, tager vi det sidste stykke mod Gudhjem, det bliver dog ikke i et tempo der lader noget tilbage at ønske og burgeren får ikke ret meget fred. De næste 3 timer får vi kørt lidt nyt, en masse kendt og den kedelige asfalt før vi rammer Gudhjem ved 17 tiden.<br /><br />Dagen går på hæld, vi er trætte, men ikke nok til at falde ordentligt i søvn på de brædder der udgør køjesengen på vores værelse, det bliver den første hårde nat ud af 3 :(<br /><br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/denaarligedmkbornholmertur" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/5181034225914224970" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5181034225914224970" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5181034225914224970" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>denaarligedmkbornholmertur</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD8peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/558259132992479624</id><published>2011-05-09T07:16:04.101Z</published><updated>2011-05-09T19:36:53.315Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-05-09T19:36:53.311Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Team Xypex kæmpede til sidste krampetrækning.</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><a href="http://www.h12.dk" target="_blank">H12 </a>er overstået. Faktisk med en succes, fordi der blev kørt rigtig stabilt og dedikeret. <br />Team Xypex valgte at køre en én-rundestrategi i år – det var rigtig hårdt – men gav til gengæld nogle rigtig hurtige tider.<br />Tidligere år har der været tre mand på holdet, men i år var der fire mand på hvert hold. Det betyder, at der er længere pause til hver, hvorfor det kan forsvares at køre den mere sprintagtige stil, end hvis man kører to runder ad gangen. Betalingen for de hurtigere runder er, at man umiddelbart føler sig mere mærket, når man når skiftezonen, men omgangstiderne indikerer, at Team Xypex stort set holder niveauet<br />hele vejen i løbet uden at gå ned. <b>Se resultatet nederst på siden</b> og følg linket for at se tiderne specificeret.<br /><br />Men der er også plads til en lille ærgrelse, fordi vi på trods af vores fine, stabile indsats manglede et minuts penge i at rykke ind i top 25 på Danmarks største 12-timersløb. Siden sidst på eftermiddagen var der blevet talt på knapper: Allerede inden klokken var 17 (løbet sluttede kl. 21.00) var regnemaskinen fremme for at finde ud af, om der skulle satses på at nå en sidste, ekstra omgang: Hvis alle mand kørte på det niveau, som de havde præsteret hidtil, ville der være tid til at nå en sidste omgang, inden løbet lukkede ned præcis kl. 21.00, uanset hvor man måtte befinde sig på ruten. Det var derfor altafgørende, at man kunne starte den sidste runde i tilstrækkelig tid, til at den ville kunne afsluttes inden 21.00.<br /><br />Dét lagde et dejligt pres på Team Xypex, der nu ikke bare kørte for at gøre det bedst muligt, men også kørte for at vinde ekstra tid. En taktisk brøler på første runde havde ikke gjort det nemmere, idet vi kom til at starte for langt tilbage. Førsteskiftet skete som nummer 42, hvilket gav ekstra overhalinger på de kommende runder, men om det er her, de allersidste manglende sekunder lå gemt er ikke nemt at fastslå.<br /><br />Den famøse sidste runde blev kørt på et stort set tomt spor. Kl. 20.33.24 blev depechen overdraget, og som den næstsidste i skiftezonen var der ellers fri til at ræse af sted. Men sidst på dagen er der altså ikke diamanter i benene, og selvom første sløjfe uden så mange højdemeter gik rigtig godt, så lurede kramperne på hver stigning på den ydre sløjfe. Resultatet var, at der manglede ca. 90 sekunder, og at målstregen var så godt som i syne, da gong-gongen lød.<br /><br />Ærefuldt, at alle kæmpede så bravt, ærefuldt at blive nr. 26 i nordens største, kendeste og mest prestigefyldte 12-timers løb. Men havde vi dog bare haft 4 sekunder mere i benene pr. omgang hver…<br /><br />Kommentar:<br /><div style="background-color:rgb(255,255,255)"><i>Sidste år blev vi nr. 36 ud af 227 i Herre Trio - bedste 16%</i></div><i><span style="background-color:rgb(255,255,255)">
</span></i><div style="background-color:rgb(255,255,255)"><i>I år blev vi nr. 26 ud af 192 i Herre - bedste 14% - altså en lille forbedring</i></div><br />Heldigvis er <a href="http://www.nordic24.dk/" target="_blank">N24</a> i juni – og Team Xypex er klar!<br /><br /><font size="1">Skrevet af Christian Bang</font>,<font size="1"> kommentaren af Stig Christensen</font><br /><br /><br /><table border="0" cellpadding="1" cellspacing="2" width="100%"><tbody><tr><td align="center" width="10%">23</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4191">DMK SRAM H40</a></td>
<td align="center" width="10%">25</td>
<td align="center" width="15%">11:58:15</td>
<td align="center" width="10%">19.72</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4048">Team Udskud Elite</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">11:14:53</td>
<td align="center" width="10%">20.14</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">25</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4108">Hansens Flødeis / Eighty Aid 01</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">11:32:05</td>
<td align="center" width="10%">19.64</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%"><b>26</b></td>
<td align="left" width="45%"><b><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4139"><span style="color:rgb(68,68,68)">Team Xypex DMK</span></a></b></td>
<td align="center" width="10%"><b>24</b></td>
<td align="center" width="15%"><b>11:33:09</b></td>
<td align="center" width="10%"><b>19.61</b></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">27</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4005">JC-1</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">11:34:19</td>
<td align="center" width="10%">19.58</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" width="10%">28</td>
<td align="left" width="45%"><a href="http://results.ultimate.dk/events/2011/mtb/h12/scripts/index.php?distance=6&amp;show=team&amp;pid=4136">Team Hanak</a></td>
<td align="center" width="10%">24</td>
<td align="center" width="15%">11:36:07</td>
<td align="center" width="10%">19.53</td></tr></tbody></table><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/teamxypexkaempedetilsidstekrampetraekning" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/558259132992479624" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/558259132992479624" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/558259132992479624" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>teamxypexkaempedetilsidstekrampetraekning</sites:pageName><sites:revision>3</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6773860866163157050</id><published>2011-05-02T06:44:39.988Z</published><updated>2011-05-02T09:27:35.318Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-05-02T09:27:35.315Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Team Xypex tester form til H12</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Årets første store begivenhed for Team Xypex er det klassiske <a href="http://www.h12.dk/2011/" target="_blank">H12</a>. <br />Som tidligere, baserer træningen sig på et vist omfang af selvtræning, men hver Søndag lægges ansigtet i krigsfolder, og der kæmpes til blodet springer - her har vi muligheden for at presse og hjælpe hinanden til et godt resultat. <br /><br /><a href="http://mtb.dk/" target="_blank">DMK</a>’s søndagstræning er den hyggelige ramme, og vi mødes med de andre i morgenlyset, og det diskuteres hvad dagens togt går ud på, hvem der vil med osv. De sidste uger har togterne været lange og tempoet har været højt – der er ingen<br />tvivl om, at det er gået den rigtige vej for Team Xypex.<br /><br />Således også denne første søndag i maj en uge før H12. <br />For at få lidt længde på dagens tur besluttede vi at køre mod nordvest, fra udgangspunktet i Lyngby. 12 mand var friske på at køre med, så Team Xypex'<br />trup på 5 medlemmer var i godt selskab med tidligere licensryttere, Slush Cup-vindere og andre DMK-notabiliteter.<br /><br />Første ben på turen var Prinsessestien og Frederiksdal, Bøndernes Hegn og Nørreskov. Som det blev sagt derefter: ”man ved, at man er på det onde hold, når der ikke bliver ventet efter Kolle-Kollebakken!” Men det kostede også en mand. I Nørreskoven gav en fortabt for tempoet – 11 mand kørte videre.<br /><br />Farum sø og Ganløse Ore var næste menupunkt, en afstikker ind i den herlige Terkelskov med de snævre snoede stier, grusvejsræs frem mod Ganløse Eged og dagens lækkerbidsken: sporet i kanten af Ganløse Eged – evigt afvekslende, kringlet og smukt. Inden da var yderligere tre mand steget af toget – nu var vi 8.<br /><br />Herfra i fuld galop over markerne til Ganløse for at køre ”bagvejen” til Ganløse Ore. Undervejs en lang grusvejsbakke, og det var nu tydeligt, at benene ikke var, hvad de havde været hos alle, men der blev hængt på, og vi nåede helt frem til Farum Sø. Her sagde vi farvel til endnu en, der var blevet meget stille.<br /><br />Med 7 mand i sporet – og hele Team Xypex samlet – varierede vi hjemturen med Hareskovsporet, hvorefter vi sagde farvel til endnu en. I Bøndernes Hegn stod endnu en af, og så en til og en til, og da vi nåede parkeringspladsen i Lyngby var de 12 mand reduceret til 3. Medlemmerne af Team Xypex var stort set med<br />helt til enden – der er ingen tvivl om, at Team Xypex er der, hvor vi skal være!<br /><br />Lige knapt 60 km spor, gennemsnitshastighed 22 km/t og altså omkring 3 timers fantastisk træning - H12 kan bare komme an!<br /><font size="1"><br />Forfatter Christian Bang</font><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/teamxypextesterformtilh12" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6773860866163157050" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6773860866163157050" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6773860866163157050" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>teamxypextesterformtilh12</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD0peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6249205761112142887</id><published>2011-03-28T18:22:14.603Z</published><updated>2011-03-28T18:41:43.619Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-03-28T18:41:43.617Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Anja Fonseca deltager i Øresund challenge</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">"<a href="http://www.oeresund-challenge.dk/" target="_blank">Øresund challenge</a> er en stor og god oplevelse." skriver arrangørerne af denne helt nye udfordring på en halv Jernmand. <br />"Alle ruter og selve stævnepladsen er lagt i smukke og historiske 
omgivelser" - skriver arrangøren videre - "det er et stævne for både eliten og bredden."<br /><p style="font-family:verdana,sans-serif"><font size="2"><span>Denne halve jernmand kan give et godt indtryk af hvor formkurven ligger, hvis målet er at deltage i den rigtige jernmand distance "<a href="http://www.challengecopenhagen.com/" target="_blank">Challenge-Copenhagen</a>".</span></font></p>
<p style="font-family:verdana,sans-serif"><font size="2"><span>Hvis du vil finde flere relevante informationer om arrangementerne, så skynd dig ind på siden </span></font><a href="http://www.oeresund-challenge.dk/" target="_blank">Øresund challenge</a>, der <font size="2"><span> vil løbende blive udbygget med med nyheder, informationer og aktiviteter der har med stævnet 
at gøre. </span></font></p><p style="font-family:verdana,sans-serif"><font size="2"><span>En af de gode nyheder er at <a href="http://www.oeresund-challenge.dk/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=57:anja-fonseca-stiller-op-i-oresund-challenge&amp;catid=9:nyheder&amp;Itemid=7" target="_blank">Anja Fonseca</a> har meldt sin ankomst til stævnet. Hun blev lokket af vores helt egen team mate Christian Bang' dejlige personlighed og lovning på at han vil stå til rådighed som personlig træner for Anja Fonseca.</span></font></p><p style="font-family:verdana,sans-serif"><font size="2"><span>Vi glæder os til at Anja bliver inviteret med på en af vore Søndags træningsture, så vi kan vise hende vores smukke MTB-ruter.<br /></span></font></p><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/anjafonsecadeltagerioeresundchallenge" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6249205761112142887" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6249205761112142887" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6249205761112142887" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>anjafonsecadeltagerioeresundchallenge</sites:pageName><sites:revision>1</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/9154116689278906839</id><published>2011-03-10T08:25:16.591Z</published><updated>2011-03-10T08:34:18.447Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-03-10T08:34:18.445Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>MTBEksperten 5/6 - 2011</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><a href="http://www.mtbeksperten.dk/" target="_blank">Tilmeldingen er åben</a><br /><br /><a href="http://www.teamxypex.dk/team-announcements/stigtilmtbeksperten">Sidste år</a> var Team Xypex repræsenteret af en enkelt rytter, Stig Christensen. <br />Han gjorde en god figur i det hårde og til tider teknisk avancerede løb, med en placering som nummer 16 overall, må man sige at det er en godkendt præstation.<br /><br />Vi regner med at deltage i år, med flere ryttere.<br /><br />Som arrangøren MTBTeknik.dk skriver på MTBEkspertens hjemmeside: <br /><br /><span style="color:rgb(0,0,0)">"MTBeksperten er et mountainbikeløb for alle! Og det er et fedt løb: 
Ruten er lagt, så man får noget ud af at køre den. Det skal være sjov og
 udfordrende - det skal være en oplevelse! Det betaler sig at være 
teknisk stærk, men der er chicken runs ved forhindringerne, hvis du 
synes, at det er nødvendigt. MTBeksperten er ikke ræs på store grusveje -
 det er leg og udfordringer på fede spor."<br /><br /><span style="color:rgb(68,68,68)">Vi glæder os allerede</span>....<br /><br /></span></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/mtbeksperten56-2011" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/9154116689278906839" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/9154116689278906839" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/9154116689278906839" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>mtbeksperten56-2011</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD0peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1806898792782302426</id><published>2011-02-26T22:55:01.806Z</published><updated>2011-02-26T23:15:10.383Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-02-26T23:15:10.381Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Tidlig sportest, H12</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Idag var vi to der kørte op til det hvide spor omkring Isterød højskole, det er der H12 skal køres den <a href="http://www.h12.dk/2011/" target="_blank">7. Maj 2011</a>.<br /><br />Der ser ud som der "plejer", med en del nedfald. Efter flere temmelig kraftige Danske vinter storme er det ikke så underligt. Men der skal ske en heftig oprydning før der er klar til ræs, men det er jeg sikker på at Hustlerne nok skal klare. De har ihvertfald gjort det mere end en enkelt gang allerede.<br /><br />Vi tog et par kolde dunke med og kørte gennem <a href="http://www.rudersdal.dk/Rudersdal_rundt/Natur_miljoe/Skove/Geels_skov.aspx" target="_blank">Geels</a> - <a href="http://www.naturstyrelsen.dk/Udgivelser/Foldere/Motion/Mountainbike_rude_skov.htm" target="_blank">Rude</a> og endte på det hvide spor ved <a href="http://www.i-h.dk/sted.as" target="_blank">Isterød</a>. Vi ville gerne have kørt en længere tur op mod <a href="http://www.naturstyrelsen.dk/Udgivelser/Vandretursfoldere/atilaa/Tokkekoeb.htm" target="_blank">Tokkekøb</a>, men GPS'en var flad og vi havde lidt problemer med at finde vej gennem de mark hegn der giver den grønne rute. Vi kunne jo tage den lige vej på asfalt, men det er dog for kedeligt, så hjemad det gik igennem de samme skove, dog andre ruter. <br />Alt i alt en tur på godt 4 timer og med 45km på cykel computeren.<br /><br />Vi ville slutte af med at køre forbi <a href="http://www.paradis-is.dk" target="_blank">Paradis</a> på Lyngby hovedgade, de havde åbnet sæsonen og delte gratis is ud, men køen viste sig at være kilometerlang, ikke en pause man har lyst til i svedigt cykle-tøj.<br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/tidligsportesth12" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/1806898792782302426" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1806898792782302426" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1806898792782302426" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>tidligsportesth12</sites:pageName><sites:revision>1</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD8peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6374854040009452336</id><published>2010-11-29T19:58:45.773Z</published><updated>2011-02-07T20:28:29.775Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2011-02-07T20:28:29.772Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Aflysning, desværre...</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Vejret var primær årsag til at Team Xypex ikke <div style="display:inline;margin:5px 10px;float:right"><a href="http://lh4.ggpht.com/_r5aE-oflaho/TPKh9oS_lbI/AAAAAAAABLk/zXkR9VLzrN0/s1600/DSC_3938.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://lh4.ggpht.com/_r5aE-oflaho/TPKh9oS_lbI/AAAAAAAABLk/zXkR9VLzrN0/s200/DSC_3938.JPG" /></a></div>kom til Heino fall race, se billede (venligst udlånt af <a href="http://picasaweb.google.com/110919976294620683164/HeinoMTBFallRace2010Del1#" target="_blank">Dolfi</a>). En kombination af den vanvittige snemængde og arbejdspres, gav Allan og Stig en god grund til at aflyse turen til Tisvilde hegn.<br /><br />Men de 2 og jeg selv nåede dog at få lidt af sneen under dækkene Søndag d. 28/11-2010. <br />Vi havde en sjov og meget hård tur med Jens A. og et par andre ryttere i Ermelunden og omkring Raadvad før vi kørte over og fangede det blå spor. <br />Normalt et temmelig kørt spor, der specielt på denne årstid kan være mudret til, som var det en klæbrig brownie. Men denne dag var sporet dejlig hvidt og ikke kørt til som vi husker det, befriende var det at køre der. Her var stort set kun os 6 og så en enkelt hundelufter. Indtil vi nåede "hop-bakken" her var fyldt med forældre og børn, der racede ned af kælkebakken, skrig og skrål og "hej! se de der far!" skønt at se vi ikke er de eneste der nyder at komme ud i naturen, selv i -3ᵒc.<br /><br />Vi mødte dog senere en gruppe fra LyngbyCC, de unge hingste med lutter testosteron og muskler... "Ska' vi lige se hva' de kan" sagde Jens A. og så fik den 180 over stok og sten, et enkelt uheld og en ukampdygtig Xypex rytter senere, kørte vi stille og roligt fra, mens vi så LyngbyCC's drenge ryttere falde over hinanden i bunden af bakken, ude af stand til at bremse på det is-belagte mudder.<br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/aflysningdesvaerre" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6374854040009452336" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6374854040009452336" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6374854040009452336" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>aflysningdesvaerre</sites:pageName><sites:revision>3</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YDkpeyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5829361025735268828</id><published>2010-09-22T07:02:37.078Z</published><updated>2010-12-01T13:52:45.495Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-12-01T13:51:23.512Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Maltodextrin til konkurrence og træning</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><span lang="da"><span title="">Fra Wikipedia: "Maltodextrin er et polysakkarid, der bruges som tilsætningsstof i levnedsmidler. </span><span title="">Det fremstilles af stivelse ved delvis hydrolyse og findes </span></span><span lang="da"><span title="">normalt </span></span><span lang="da"><span title="">som et cremet hvidt pulver. </span><span title="">Maltodextrin
 er let fordøjeligt, bliver absorberet lige så hurtigt som glukose, og kan 
enten være moderat sød eller næsten smagsløs. </span><span title="">Det er almindeligt anvendt til fremstilling af naturlige sodavand og slik.<br /></span></span><span lang="da"><span title=""><br /></span><span title="">Maltodextriner er klassificeret af DE (dextrose ækvivalent) og har en DE mellem 3 til 20. </span><span title="">(Jo
 højere DE værdi, jo kortere glukose kæder, jo højere sødme og jo højere
 opløselighed.) Over DE 20, EU's KN-kode kalder det glukosesirup, på DE 
10 eller lavere told KN-kode nomenklaturen klassificerer maltodextrin </span><span title="">som dextrin.</span><span title=""><br /><br /></span><span title="">Maltodextrin kan enzymatisk fremstilles af planter, frugter og grøntsager med stivelse. </span><span title="">I USA er denne stivelse normalt majs, og i Europa, er det almindeligt at bruge hvede. </span><span title="">Mens maltodextrin produceret af hvede bør give anledning til bekymring for 
cøliakiramte, da det kan indeholde gluten, så kan maltodextrin forarbejdes, så proteinet fjernes, hvilket gør det 
glutenfri. </span><span title="">Hvis hvede bruges til at lave maltodextrin, vil det fremgå af etiketten. </span><span title=""><br /><br /></span><span title="">Maltodextrin
 er et fælles supplement til øl brygning for at øge densiteten af det 
endelige produkt. Det forbedrer sammensætningen af øllet og 
reducerer den tørhed der kan forekomme. </span><span title="">Maltodextrin er ikke fermenteret af gær og har ingen smag.</span></span>"<br /><font size="2"><br />Fra <a href="http://Eghoff.com">Eghoff.com</a>:</font><font size="2"> "Maltodextrine’s optimale sammensætning af
glukosekæder sikrer at kroppens kulhydratlagre bliver fyldt
maksimalt. Med Maltodextrin får du vedvarende energi, således
din træthed udskydes og kroppens ydeevne forbedres samtidig med
du restituerer hurtigere.</font>"<br /><br />På Team Xypex, kører vi med maltodextrin i dunken/camel-back, da det giver os en bedre præstation både til træning og til de løb vi deltager i.<br /><br /><a href="http://eghoff.com" target="_blank">Lars Eghoff</a> forhandler maltodextrin til 60,- kiloet, det er en meget fair pris, når man tænker på prisen, der er ca. 180,- på apoteket eller i Matas.<br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/maltodextrintilkonkurrenceogtraening" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/5829361025735268828" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5829361025735268828" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/5829361025735268828" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>maltodextrintilkonkurrenceogtraening</sites:pageName><sites:revision>5</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD0peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6539240206022485556</id><published>2010-11-18T20:38:41.215Z</published><updated>2010-11-18T20:59:00.809Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-11-18T20:59:00.793Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Efterår i Tisvilde Hegn</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Så er det blevet efterår eller vinter hvis man skal tro kommunerne der allerede salter cykelstierne. <br />Hvert år på denne tid går det op og ned med temperaturen. Man kan gå i seng i den tro at det er cykelvejr dagen efter, for blot at vågne til -1ᵒc og masser af salt hele vejen til arbejde.<br />Det er ikke noget for mig og min racer-cykel, så den bliver staldet op og får først lov at komme på vejen igen, når salt og grus er skyllet væk i en af forårets mange regnbyger.<br /><br />Men min MTB er klar på lidt vinter-race, desværre er jeg forhindret til Heino Fall race, det ærgrer mig noget så inderligt, da det er en af efterårets rigtig fede løb. Der er altid en god stemning, og yderst tørre spor det meste af ruten igennem.<br /><br />Mine venner Allan og Stig fra Team Xypex viser farverne til dette års udgave i Tisvilde, d. 28. November 2010, og det gør de med den bedste trælning op til. <br />Jeg vil bede om en kommentar, når de har fået en god nats søvn dagen efter løbet.<br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/efteraaritisvildehegn" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6539240206022485556" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6539240206022485556" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6539240206022485556" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>efteraaritisvildehegn</sites:pageName><sites:revision>1</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD8peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8027514068080613021</id><published>2010-10-26T10:14:12.729Z</published><updated>2010-11-01T11:09:30.234Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-11-01T11:09:30.232Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Så kører vi mod Gribben</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Der er 2 måske 3 fra Team Xypex der stiller op til Søndagens store "mtb/landevejs" race <a href="http://www.cchillerod.dk/gribben/Nyhed.html" target="_blank">Gribben</a>. <br />"Landevejs" race, fordi der ikke er meget singletrack på hverken 42 eller 77 km ruten. <br /><br /><div style="display:inline;float:left;margin:5px 10px 0pt 0pt"><a href="http://www.cchillerod.dk/gribben/images/kort%20gribben.jpg" imageanchor="1" target="_blank"><img border="0" height="320" src="http://www.cchillerod.dk/gribben/images/kort%20gribben.jpg" width="262" /></a></div>Men løbet er det man kan kalde en efterårs klassiker. Det er 12. år i træk <a href="http://www.cchillerod.dk/" target="_blank">ccHillerød </a>sætter rytterne igang, fra <font face="Verdana" size="2">Alsønderup skole, og der er ikke de store udsving i ruten, som snor sig igennem det efterårs skønne Grib skov.<br /></font><font face="Verdana" size="2">Der er dog en mindre ændring
 af ruten</font><font face="Verdana" size="2">, </font><font face="Verdana" size="2">Skov &amp; Naturstyrelsen har bedt ccHillerød 
omlægge den del der gik igennem et område der er         
     udlagt som forstyrrelses-frit område. <br /><br />ccHillerød skriver på deres hjemmeside at der d 24/10 var 576 tilmeldte, det ligner ikke en rekord for løbet der havde små 700 tilmeldte sidste år, men der er jo også stadig frist til d. 27/10 -2010.<br /><br /></font></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/saakoerervigribben" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/8027514068080613021" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8027514068080613021" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/8027514068080613021" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>saakoerervigribben</sites:pageName><sites:revision>3</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1710534200473498501</id><published>2010-11-01T08:02:57.760Z</published><updated>2010-11-01T08:26:05.769Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-11-01T08:26:05.764Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Gribben og 1,2,3,4 uheld på stierne</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Ja, det var 3 uheldige Team Xypex deltagere, der kom i mål i går Søndag. Starten gik ellers som planmæssigt, Stig og Allan med i første gruppe fra Alsønderup op mod skoven.<br />Efter ca 20 min. måtte Stig så af og skifte slange efter en punktering og en 2cm flænge i dækket. Allan måtte stå af flere gange på første rundstrækning af de 77 km, 2 punkteringer tager sin tid og det betød at han ikke kom med resten af holdet hjem.<br /><br />Gribben køres som sagt på skovstierne. Det betyder i mange tilfælde grus og som alle ved består grus i overvejende grad af flintesten eller vi kan jo kalde det "flænsesten". Så læren må være at når der køres løb på grusstier, så skal man ikke blot have lav rulle modstand, men også ekstra indlæg i form af plast mellem dæk og slange. Dette er dog ikke i alle tilfælde 100% modstands dygtigt, det kan Stig skrive med om, stenen som gav hans flænge i dækket kom forbi indlægget og skar hul i slangen også.<br /><br />Resultat listen herunder viser ca hvor lang tid et enkelt slange skift tager, ca. 9 minutter, da Allan jo have 2 slangeskift. Så trækker vi 9 minutter fra 18 i Allans tilfælde, så ender alle deltagere fra Team Xypex i top 75.<br /><br /><table cellpadding="3"><tbody><tr valign="top"><td style="text-align:left" valign="top"><b>Plac overall</b></td><td style="text-align:left" valign="top" width="150"><b>Navn</b></td><td style="text-align:left" valign="top" width="130"><b>Klub</b></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>Startnr</b></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>Klasse</b></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>Plac Klasse</b></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>Omg.</b></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>Sluttid</b><br /><span>(km/h)</span></td><td style="text-align:left" valign="top"><b>1. omg</b><br /><span>(km/h)</span></td><td align="right" valign="top"><br /></td></tr></tbody></table><table cellpadding="3"><tbody><tr valign="top"><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">121</td><td style="width:91px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">Hans Hedelund</td><td style="width:11px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">M</td><td style="width:112px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">CK Viking</td><td align="left" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">613</td><td align="right" style="width:35px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">Mand</td><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">113</td><td align="right" style="width:8px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">2</td><td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 2:50:33<br /><span>(27,09)</span></td>
<td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 1:22:59<br /><span>(28,56)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>122</b></td><td style="width:91px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Stig Christensen</b></td><td style="width:11px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>M</b></td><td style="width:112px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Team Xypex</b></td><td align="left" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>808</b></td><td align="right" style="width:35px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Mand</b></td><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>114</b></td><td align="right" style="width:8px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>2</b></td><td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 2:51:21<br /><span>(26,96)</span></b></td>
<td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 1:28:43<br /><span>(26,71)</span></b></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">123</td><td style="width:91px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">Torben Hansen</td><td style="width:11px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">M</td><td style="width:112px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">Team Hustler - Rock Shox</td><td align="left" style="width:24px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">845</td><td align="right" style="width:35px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">Mand</td><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">115</td><td align="right" style="width:8px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top">2</td><td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top"> 2:51:23<br /><span>(26,96)</span></td>
<td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(102,102,102)" valign="top"> 1:26:04<br /><span>(27,54)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>124</b></td><td style="width:91px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Jan Nielsen</b></td><td style="width:11px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>M</b></td><td style="width:112px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Team Xypex<br /></b></td><td align="left" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>653</b></td><td align="right" style="width:35px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Mand</b></td><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>116</b></td><td align="right" style="width:8px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>2</b></td><td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 2:51:23<br /><span>(26,96)</span></b></td>
<td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 1:20:55<br /><span>(29,29)</span></b></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">125</td><td style="width:91px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">Niels Nielsen</td><td style="width:11px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">M</td><td style="width:112px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">Team Hareskov Cykler</td><td align="left" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">766</td><td align="right" style="width:35px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">Mand</td><td align="right" style="width:24px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">117</td><td align="right" style="width:8px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top">2</td><td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 2:51:37<br /><span>(26,92)</span></td>
<td align="right" style="width:57px;height:32px;color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 1:24:16<br /><span>(28,12)</span></td>
</tr></tbody></table><table cellpadding="3"><tbody><tr valign="top"><td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">160</td><td style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">Ole Reiter Sørensen</td><td style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">M</td><td style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">CC Hillerød</td><td align="left" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">769</td><td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">Mand</td><td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">151</td><td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top">2</td><td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 3:00:48<br /><span>(25,55)</span></td>
<td align="right" style="color:rgb(153,153,153)" valign="top"> 1:21:26<br /><span>(29,10)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>161</b></td><td style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Allan Rosenkilde</b></td><td style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>M</b></td><td style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Team Xypex</b></td><td align="left" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>933</b></td><td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>Mand</b></td><td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>152</b></td><td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b>2</b></td><td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 3:00:48<br /><span>(25,55)</span></b></td>
<td align="right" style="color:rgb(0,0,0)" valign="top"><b> 1:35:58<br /><span>(24,69)</span></b></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">162</td><td style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">Allan Kierkegaard</td><td style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">M</td><td style="color:rgb(204,204,204)" valign="top"><br /></td><td align="left" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">888</td><td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">Mand</td><td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">153</td><td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top">2</td><td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top"> 3:00:50<br /><span>(25,55)</span></td>
<td align="right" style="color:rgb(204,204,204)" valign="top"> 1:20:00<br /><span>(29,62)</span></td>
</tr></tbody></table><br /><br /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/gribbenog1234uheldpaastierne" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/1710534200473498501" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1710534200473498501" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/1710534200473498501" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>gribbenog1234uheldpaastierne</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;YD4peyY.&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6036565810616100966</id><published>2010-10-12T06:39:49.118Z</published><updated>2010-10-12T08:06:05.108Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-10-12T08:06:05.106Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>H12, 7. Maj 2011</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><div>Så er det meldt ud, <a href="http://www.teamhustler.dk/" target="_blank">Team Hustler</a> <a href="http://www.h12.dk" target="_blank">H12</a> kommer til at foregå i Isterød ved Hørsholm, som det har gjort de sidste 2 år. Placeringen er central og området er godt indrettet, med gode faciliteter.<br /></div>Hustlerne har valgt at lave lidt om på klasserne. Det betyder at de gamle 3-mands hold er udskiftet med 
4-mands. Der er solo, mix-hold, herre, 
dame og U15.<br /><br />De har ikke præciseret hvordan mix holdene skal sammensættes, men der skal formodentlig være mindst 1 dame.<br /><br />At Hustlerne vælger at lave 4 mands-hold giver Team Xypex muligheden for at bruge hele holdet istedet for kun de 3, hvilket jo er fantastisk. En anden ting som er en fordel ved 4 mands-hold er det forholdsvis mindre antal ryttere på banen samtidig, det vil selvsagt give lidt mere luft, selvom jeg  personligt ikke syntes det gav problemer i 2010.<br /><p>Tilmelding til H12 åbner den 1. december 2010, <br /></p><p>Citat fra H12.dk: "Sidste år gik mange forgæves, specielt i  
soloklassen, som blev udsolgt på under 4 timer!"</p><p><br /></p><p><br /></p>
</div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/h127maj2011" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/6036565810616100966" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6036565810616100966" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/6036565810616100966" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>h127maj2011</sites:pageName><sites:revision>2</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;XCl7JmA9&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4288710915772794915</id><published>2010-09-22T07:02:50.059Z</published><updated>2010-10-12T07:50:54.061Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-09-28T11:54:02.294Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>Hans kongelige højhed til MTB Marathon 2010</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr"><font>I 2008 deltog hkh Frederik under dæknavnet "Frederik Hansen", i 2009 skiftede det til "Frederik ." begge gange på distancen 103km.<br /><br />I 2010 er der ikke meget inkognito over deltagelsen. Som det kan ses nederst på siden, deltager hans kongelige højhed kronprins Frederik på distancen 103 km mountainbike marathon, i skovene omkring Hillerød, sammen med os andre, ialt 1499 deltagere. <br /><br />Det er 16. gang at Merida Mountainbike marathon bliver afholdt, 16. gang at deltagerne bliver sendt afsted fra slotsgaden i Hillerød centrum, og 16. gang at man fra løbsledelsen har bestemt at der kun må køres på 26" hjul.<br />Det kan jo komme som en overraskelse, når 29" har været godkendt af </font>UCI siden 1. januar 2004. Ledelsen godtager at du kommer på dine 29" hjul, men du skal bare holde dig udenfor top 3, for der er ingen med den størrelse der får præmier med en placering som 1,2 eller 3, desværre.<br /><font><img src="http://www.google.com/chart?chc=sites&amp;cht=d&amp;chdp=sites&amp;chl=%5B%5BGoogle+Gadget'%3D20'f%5Cv'a%5C%3D0'10'%3D199'0'dim'%5Cbox1'b%5CF6F6F6'fC%5CF6F6F6'eC%5C0'sk'%5C%5B%22Share+it%22'%5D'a%5CV%5C%3D12'f%5C%5DV%5Cta%5C%3D10'%3D0'%3D200'%3D47'dim'%5C%3D10'%3D10'%3D200'%3D47'vdim'%5Cbox1'b%5Cva%5CF6F6F6'fC%5CC8C8C8'eC%5C'a%5C%5Do%5CLauto'f%5C&amp;sig=M57jkjV0PSrOSVfO2-es9SJrP8E" data-igsrc="http://103.gmodules.com/ig/ifr?mid=103&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.hr-connect.org%2Fgadgets%2FSocial_Bookmark.xml&amp;up_URL=https%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fsite%2Fteamxypex%2Fteam-announcements%2Fhanskongeligehoejhedtilmtbmarathon2010&amp;up_Title=Hkh%20Kronprins%20Frederik%20til%20MTB%20marathon%202010&amp;h=50&amp;w=200" data-type="ggs-gadget" data-props="align:left;borderTitle:Share it;height:50;igsrc:http#58//103.gmodules.com/ig/ifr?mid=103&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.hr-connect.org%2Fgadgets%2FSocial_Bookmark.xml&amp;up_URL=https%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fsite%2Fteamxypex%2Fteam-announcements%2Fhanskongeligehoejhedtilmtbmarathon2010&amp;up_Title=Hkh%20Kronprins%20Frederik%20til%20MTB%20marathon%202010&amp;h=50&amp;w=200;mid:103;scrolling:no;showBorder:false;showBorderTitle:true;spec:http#58//www.hr-connect.org/gadgets/Social_Bookmark.xml;up_Title:Hkh Kronprins Frederik til MTB marathon 2010;up_URL:https#58//sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/hanskongeligehoejhedtilmtbmarathon2010;width:200;wrap:false;" width="200" height="50" style="display:block;text-align:left;margin-right:auto;" class="igm" /></font><font>Deltagerliste: Merida MTB Marathon</font>




<table align="center" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1">

<tbody><tr>
<td align="left" bgcolor="" colspan="" style="width:120px;height:20px" valign="middle"><br /></td><td align="left" bgcolor="" colspan="" style="width:229px;height:20px" valign="middle"><br /></td><td align="right" bgcolor="" colspan="" style="width:49px;height:20px" valign="middle"><br /></td></tr></tbody></table><table align="center" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody><tr>
<td align="center" bgcolor="" colspan="" valign="middle" width="100%"><b>13 deltager(e) fundet i søgning, viser 1 - 13</b></td>
</tr>
</tbody></table>

<table align="center" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%"><tbody><tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=ASC&amp;sortby=StartNr_c_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">&lt;-</a> <b>StartNr</b> <a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=DESC&amp;sortby=StartNr_c_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">-&gt;</a></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%"><a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=ASC&amp;sortby=Navn_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">&lt;-</a> <b>Navn</b> <a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=DESC&amp;sortby=Navn_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">-&gt;</a></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%"><a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=ASC&amp;sortby=Klub%20/%20Hold_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">&lt;-</a> <b>Klub / Hold</b> <a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=DESC&amp;sortby=Klub%20/%20Hold_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">-&gt;</a></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%"><a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=ASC&amp;sortby=Distance_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">&lt;-</a> <b>Distance</b> <a href="https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=903&amp;startrecord=0&amp;sorttype=DESC&amp;sortby=Distance_s&amp;search=true&amp;searchfield=Navn_s&amp;searchstring=frederik">-&gt;</a></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Carl Frederik Bie</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">CC Grøndal</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">67 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Chresten Frederiksen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Nybro MTB</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Bendix Jakobsen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Falck</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km elite (1.Grp)</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Fjellerup</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Nordsjælland MTB</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Lund Jensen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Duingt club de VTT</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Marchewka</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">NUC</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">47 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Mejlby</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Tilma Søndergaard</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Team Courage</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">67 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederik Østerbye</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Frederiksberg adventure sport</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" style="color:rgb(0,0,0);background-color:rgb(238,238,238)" valign="middle" width="%"><b><br /></b></td>
<td align="left" colspan="" style="color:rgb(0,0,0);background-color:rgb(238,238,238)" valign="middle" width="%"><b>Hkh Kronprins Frederik</b></td>
<td align="left" colspan="" style="color:rgb(0,0,0);background-color:rgb(238,238,238)" valign="middle" width="%"><b>Kongehuset</b></td>
<td align="left" colspan="" style="color:rgb(0,0,0);background-color:rgb(238,238,238)" valign="middle" width="%"><b>103 km</b></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Lasse Frederiksen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Stark Hillerød</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Mette Frederiksen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Stark Hillerød</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">47 km</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">Rikke Frederiksen</td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%"><br /></td>
<td align="left" colspan="" valign="middle" width="%">103 km<br /></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/hanskongeligehoejhedtilmtbmarathon2010" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/4288710915772794915" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4288710915772794915" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/4288710915772794915" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>hanskongeligehoejhedtilmtbmarathon2010</sites:pageName><sites:revision>15</sites:revision></entry><entry gd:etag="&quot;XSl7JmA9&quot;"><id>http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/778573319239439441</id><published>2010-10-04T07:04:37.724Z</published><updated>2010-10-06T15:44:13.386Z</updated><app:edited xmlns:app="http://www.w3.org/2007/app">2010-10-06T15:44:13.382Z</app:edited><category scheme="http://schemas.google.com/g/2005#kind" term="http://schemas.google.com/sites/2008#announcement" label="announcement" /><title>103km' sej træk, gennem skovene nær Hillerød</title><content type="xhtml"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><table cellspacing="0" class="sites-layout-name-one-column sites-layout-hbox"><tbody><tr><td class="sites-layout-tile sites-tile-name-content-1"><div dir="ltr">Dagen derpå er kroppen stadig ikke 100% ovenpå, et knæ er træt, et ben er sløvt, og hovedet er lettere vindblæst, det er en sej omgang at køre den 103km lange rute gennem skovene tæt på Hillerød.<br />
<div style="display:inline;margin:5px 10px;float:right"><a href="http://www.teamxypex.dk/team-announcements/103kmsejtraekgennemskovenenaerhilleroeds/Jan_Allan_Stig_Christian_MTB_Marathon_2010_Merida.JPG?attredirects=0" imageanchor="1"><img border="0" height="240" src="http://www.teamxypex.dk/_/rsrc/1286262294685/team-announcements/103kmsejtraekgennemskovenenaerhilleroeds/Jan_Allan_Stig_Christian_MTB_Marathon_2010_Merida.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Starten gik som planlagt kl. 9, og Team Xypex stod klar i boks 1, elite, sammen med de hurtigste ryttere, og dem som havde sponseret en god start plads til sig selv.<br />
<br />
Når man er placeret i denne gruppe, skal man også benytte sig af det, så der blev kørt godt til fra start, det betyder at Allan og jeg (Jan) bliver efterladt lidt bagerst i gruppen. Christian kommer ned til os for at høre hvordan vi skal køre, han bliver sendt afsted for at køre med Stig, som har taget plads i en af de forreste grupper. Vi finder vores eget tempo som dog stadig er højt, vi kan altid hente folk senere.<br />
<br />
Allan og jeg fortsætter sammen med forskellige grupper, som kører i stort set samme tempo, men vi forcerer også på enkelte strækninger, og folk slipper stille og roligt. Ved første depot, omkring 30km, springer vi over og forsætter med det vand vi har fyldt i camel backen fra start, først ved 60km depot'et stopper vi op og tanker. Her møder vi Stig, som ser en anelse træt ud, vi prøver at få ham med og det kører godt et stykke tid, men han slipper os på en teknisk strækning og vi kan ikke få kontakt til ham igen. <br />
<br />
Tempoet fortsætter, men det begynder at trække tænder ud. Vi finder sammen med en gruppe fra "Hansen Is", som kører i et godt tempo, de trækker på tur og jeg sidder til at trække en sidste gang, så rammer vi noget single-track, som gør at jeg trækker alene væk fra "Hansen is" og Allan, det tager lidt tid at få Allan med op igen. <br />
Ved sidste depot, er Allan allerede løbet tør for vand, og vi må ind og tanke igen, derefter er jeg ikke meget værd, Allan overtager føringen og træder for mig de sidste km. Men med en snigende fornemmelse af at kramperne ligger lige under overfladen, bliver jeg nødt til at finde et lavere tempo, jeg siger det til Allan, som følger med en gruppe hjem til mål. <br />
Jeg bliver hængende lidt i bremsen, og får kontakt til en del af Hansen Is drengene. De sidste 5km, kan jeg dog ikke holde deres hjul og de slipper fra mig. Jeg kommer dog i mål kun lidt over 1 minut efter Allan.<br />
<br />
Heldigvis slap vi alle fire for knubs, skrammer og defekter. <br />
Desværre blev Kronprins Frederik ramt af en anden rytter og måtte udgå, efter at have kørt mere end halvvejs af de 103km, det må være så surt. Jeg er sikker på den anden rytter har rigtig røde ører, også i dag. Kronprinsen prøvede dog at komme op på cyklen igen, men da hans Dæk eksploderede måtte han endeligt udgå.<br />
<br />
Lars Løkke Rasmussen gennemførte sine 67km, med en gennemsnitsfart på omkring 15km/t.<br />
<br />
Anja Fonseca, som tidligere er omtalt her på siden, gennemførte i tiden 4.51.32, en rigtig god tid, som giver hende en placering som nummer 244 overall, og som 6 bedste kvinde, det er til gengæld hammer sejt.<br />
<br />
Vi er alle 4 i Top 100, med Christian i Top 50, med ialt 667 der gennemførte løbet. <br />
Det må siges at være et rigtig godt resultat.<br />
<br />
Resultat fra Søndagens løb.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">Nr</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">Start</td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%">Navn</td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%">Holdnavn</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%"><br />
</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="10%">Total<br />
</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">min/km<br />
</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">Km/t<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="8%">47</td>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="8%">74</td>
<td align="left" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="24%"><a href="http://results.ultimate.dk/liveappc/front/person.php?eventid=812&amp;template=uss.htm&amp;from=search&amp;Pid=74">Christian Bang</a></td>
<td align="left" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="24%">Team Xypex DMK</td>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="8%">DEN</td>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="10%">4:12:57</td>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="8%">2:28</td>
<td align="center" bgcolor="#ffffff" valign="middle" width="8%">24.43</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">58</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">73</td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%"><a href="http://results.ultimate.dk/liveappc/front/person.php?eventid=812&amp;template=uss.htm&amp;from=search&amp;Pid=73">Allan Rosenkilde</a></td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%">Team Xypex DMK</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">DEN</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="10%">4:17:09</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">2:30</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">24.03</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="8%">68</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="8%">75</td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="24%"><a href="http://results.ultimate.dk/liveappc/front/person.php?eventid=812&amp;template=uss.htm&amp;from=search&amp;Pid=75">Jan Nielsen</a></td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="24%">Team Xypex DMK<br />
</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="8%">DEN</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="10%">4:18:24</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="8%">2:31</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" style="background-color:rgb(255,255,255)" valign="middle" width="8%">23.92</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" cellpadding="1" cellspacing="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">82</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">84</td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%"><a href="http://results.ultimate.dk/liveappc/front/person.php?eventid=812&amp;template=uss.htm&amp;from=search&amp;Pid=84">Stig Christensen</a></td>
<td align="left" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="24%">Team Xypex DMK</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">DEN</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="10%">4:22:09</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">2:33</td>
<td align="center" bgcolor="#fde8d9" valign="middle" width="8%">23.58</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br />
<br />

<img src="http://www.google.com/chart?chc=sites&amp;cht=d&amp;chdp=sites&amp;chl=%5B%5BGoogle+Gadget'%3D20'f%5Cv'a%5C%3D0'10'%3D499'0'dim'%5Cbox1'b%5CF6F6F6'fC%5CF6F6F6'eC%5C0'sk'%5C%5B%22Include+gadget+(iframe)%22'%5D'a%5CV%5C%3D12'f%5C%5DV%5Cta%5C%3D10'%3D0'%3D500'%3D207'dim'%5C%3D10'%3D10'%3D500'%3D207'vdim'%5Cbox1'b%5Cva%5CF6F6F6'fC%5CC8C8C8'eC%5C'a%5C%5Do%5CLauto'f%5C&amp;sig=y_FhXs6305Kd49vV-jYlBxsTEwo" data-igsrc="http://24.gmodules.com/ig/ifr?mid=24&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.gstatic.com%2Fsites-gadgets%2Fiframe%2Fiframe.xml&amp;up_iframeURL=http%3A%2F%2Fwww.google.com%2Ffriendconnect%2Fdiscuss%3Fscope%3Dsite%26topic%3DKommentar&amp;up_scroll=no&amp;h=210&amp;w=100%25" data-type="ggs-gadget" data-props="align:left;borderTitle:Include gadget (iframe);height:210;igsrc:http#58//24.gmodules.com/ig/ifr?mid=24&amp;synd=trogedit&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.gstatic.com%2Fsites-gadgets%2Fiframe%2Fiframe.xml&amp;up_iframeURL=http%3A%2F%2Fwww.google.com%2Ffriendconnect%2Fdiscuss%3Fscope%3Dsite%26topic%3DKommentar&amp;up_scroll=no&amp;h=210&amp;w=100%25;mid:24;scrolling:no;showBorder:false;showBorderTitle:null;spec:http#58//www.gstatic.com/sites-gadgets/iframe/iframe.xml;up_iframeURL:http#58//www.google.com/friendconnect/discuss?scope=site&amp;topic=Kommentar;up_scroll:no;view:canvas;width:100%;" width="500" height="210" style="display:block;text-align:left;margin-right:auto;" class="igm" /></div></td></tr></tbody></table></div></content><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#parent" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/7135171580509863897" /><link rel="alternate" type="text/html" href="http://sites.google.com/site/teamxypex/team-announcements/103kmsejtraekgennemskovenenaerhilleroeds" /><link rel="http://schemas.google.com/sites/2008#revision" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/revision/site/teamxypex/778573319239439441" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/778573319239439441" /><link rel="edit" type="application/atom+xml" href="http://sites.google.com/feeds/content/site/teamxypex/778573319239439441" /><author><name>Jan Nielsen</name><email>9elsen@gmail.com</email></author><sites:pageName>103kmsejtraekgennemskovenenaerhilleroeds</sites:pageName><sites:revision>14</sites:revision></entry></feed>

